Dem Kopfschmerz auf der Spur
Klopfen, Pochen, Drücken – wer kennt sie nicht, die lästigen Kopfschmerzen, die uns allen schon einmal den Tag verdorben haben? Von leichten, harmlosen Anfällen bis hin zu quälenden Migräneattacken können …
Gesundheit & Lifestyle
Slow living – was ist das?
In unserer hektischen Welt, die von Eile und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, gewinnt der Trend des “Slow Living” zunehmend an Bedeutung. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Konzept? In …
Tipps für deine Hautgesundheit
Die Haut ist das größte Sinnesorgan des Körpers und erfüllt eine Reihe an lebenswichtigen Funktionen. Eine gesunde Haut ist daher nicht nur aus ästhetischer Sicht wichtig, sondern sorgt vielmehr für …
Tipps und Tricks für deine Augengesundheit
Unsere Augen spielen eine wichtige Rolle in unserem alltäglichen Leben. Egal ob für die Arbeit am Bildschirm, zum Lesen, zum Erkunden oder zum Bewegen – unsere Augen sind ständig im …
Spazieren gehen lernen
In unserer häufig hektischen und schnelllebigen Welt kann uns ein Spaziergang dabei helfen, den Kopf frei zu kriegen, uns zu entspannen und Stress abzubauen. Vielleicht hast du dich aber auch …
Gemeinsam erfolgreich – So stärkst du das Arbeitsklima
Ein harmonisches Arbeitsklima ist nicht nur ein wichtiger Faktor für den Erfolg des Unternehmens, es trägt wesentlich zum Wohlbefinden der Mitarbeitenden bei. Zudem kann ein gutes Arbeitsklima sich auch positiv …
Was Koffein mit unserem Körper macht
Kaffee ist das beliebteste Getränk der Deutschen. Laut des Deutschen Kaffeeverbands ist unser Konsum in den letzten Jahren kontinuierlich gestiegen. Derzeit liegt er durchschnittlich bei vier Tassen pro Tag. Ob …
Gesunde Haare und Haarausfall
Gesunde und volle Haare sind für viele Menschen ein wichtiges ästhetisches Merkmal. Doch wusstest du, dass die Ursachen für brüchiges Haar oder Haarausfall nicht unbedingt eine schlechte Pflege, sondern auch …
Warum es wichtig ist, arbeitsfähig zu bleiben
Die Anforderungen an Arbeitnehmende steigen stetig und der Druck, Leistung zu bringen, ist groß. Umso wichtiger ist es einen Blick auf unsere Gesundheit und Arbeitsfähigkeit zu werfen. Doch was genau …
Bewegungsspiele für die ganze Familie
Bewegungsspiele machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch die Gesundheit der ganzen Familie. Hier sind einige spannende und innovative Ideen, die euch helfen, aktiv zu bleiben und gleichzeitig als Familie …
Hausmittel bei Erkältungskrankheiten
Altbekannte Hausmittel können bei Erkältungskrankheiten oft bereits zur Linderung der Symptome beitragen, auch wenn sie die Ursache nicht direkt bekämpfen können und in der Form keine Medikamente sind. Einige bewährte …
Männer aufgepasst: Frauengesundheitsmythen – wir klären auf!
Frauengesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft von Mythen und Missverständnissen umgeben ist. In diesem Beitrag wollen wir einige der verbreitetsten Frauengesundheitsmythen entlarven und praktische Tipps geben, wie Männer dazu …
Warum Lachen gesund ist
Kennst du das befreiende Gefühl, wenn du so richtig herzhaft lachst? Das ist nicht nur angenehm, sondern auch unglaublich gesund. In diesem Artikel dreht sich deshalb alles darum, warum Lachen …
Osteopathie: Was steckt dahinter und bei welchen Beschwerden kommt sie zum Einsatz?
Die Osteopathie, eine alternative medizinische Behandlungsform, gewinnt zunehmend an Popularität als ganzheitlicher Ansatz zur Förderung der Gesundheit. Ihr Fokus liegt auf manueller Therapie, die darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper …
Zeitmanagement bei der Arbeit: 5 Effektive Techniken für mehr Produktivität
Die Herausforderungen des Arbeitsalltags können manchmal überwältigend sein. Termindruck, unerwartete Aufgaben und ständige Ablenkungen machen es oft schwer, den Überblick zu behalten. Doch mit einem soliden Zeitmanagement kannst du nicht …
Wie kann ich meine Haut auf den Winter vorbereiten?
Die kalten Wintermonate können die Haut durch trockene Heizungsluft, häufiges Händewaschen u.ä. austrocknen und irritieren. Daher ist es besonders im Winter wichtig, die Haut optimal zu pflegen und besonders auf …
Fit ins Neue Jahr starten: Gesunde Vorsätze und das Bonusprogramm fitforcash
Das Neue Jahr ist traditionell die Zeit der Vorsätze, besonders wenn es um unsere Gesundheit geht. Ein beliebtes Ziel ist es, fitter zu werden und einen gesünderen Lebensstil zu pflegen. …
Dry January – Ein Monat ohne Alkohol
Für viele von uns startet das Jahr mit guten Vorsätzen. Einer der beliebtesten Trends ist der “Dry January” – ein Monat ohne Alkohol. In diesem Blogbeitrag werden wir die Vorteile …
Wie kann ich das Weihnachtsfest nachhaltiger gestalten?
Die festliche Jahreszeit steht vor der Tür und damit leckeres Essen, Weihnachtsbaumkauf und Geschenkechaos. Während wir uns auf die gemütlichen Feierlichkeiten vorbereiten, wollen wir aber auch unsere Umwelt nicht vergessen. …
Bucket-Liste für deinen Winter
Im Winter ist es immer kalt und dunkel, und das vermiest dir manchmal die Laune? Nicht mit uns! Auch diese Jahreszeit bietet zahlreiche Möglichkeiten für schöne Aktivitäten. Welche Punkte auf …