Heute schon genug getrunken?

Wasser ist essentiell für unseren Körper und hält uns fit und gesund. Ein Flüssigkeitsdefizit führt schnell zu körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel oder Müdigkeit. Alles in allem wird unsere Leistungsfähigkeit gemindert und wir können uns schlechter konzentrieren. Du willst genau wissen, warum du darauf achten solltest genug zu trinken und wie viel eigentlich “genug” ist? Dann klick dich hier zum Gesundheitstipp Wasser: