Das schöne Wetter hält an und du möchtest mal etwas Abwechslung in deinen sportlichen Alltag bringen? Dann versuche es doch mal mit Radfahren. Fast jeder besitzt ein Fahrrad, es kommt jedoch nur selten zum Einsatz – und wenn, dann meistens nur für kurze Strecken von 5-6 km. Statt nur den Weg zur Arbeit mit dem Rad zu fahren, kann man auch wunderschöne längere Radtouren am Wochenende machen. In Verbindung mit einem leckeren Frühstück- oder Mittagessen im Grünen, einem Picknick oder einem Kaffeetrinken bei Freunden oder in einem Gasthof kann auch ein kompletter Familienausflug aus der Radtour werden. Aber auch alleine, zu zweit oder mit Freunden kann Radfahren super viel Spaß machen und entspannend wirken. Was du dabei beachten solltest, erfährst du hier im aktuellen Gesundheitstipp:
