Die Wirkung von blauem Licht auf den Schlaf

Blaues Licht kann sich negativ auf den Schlaf auswirken, insbesondere wenn wir diesem in den Abendstunden oder direkt vor dem Zubettgehen ausgesetzt sind. Das liegt daran, dass blaues Licht das

Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

Unsere Augen nehmen pro Sekunde ca. 10 Millionen Informationen auf und leiten sie an unser Gehirn weiter. Sie arbeiten also den ganzen Tag lang auf Hochtour. Schon um kleinste Bewegungen