In Bewegung bleiben trotz chronischer Erkrankung

Die Diagnose einer chronischen Erkrankung kann einschüchternd sein und möglicherweise den Wunsch nach einem aktiven Lebensstil beeinträchtigen. Doch Bewegung ist oft ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise, der auch bei

Was macht chronischer Stress mit uns?

Wir alle kennen es, egal ob privat oder bei der Arbeit – Stress belastet uns und kann sich sowohl auf körperlicher Ebene bemerkbar machen als auch psychisch bedrückend sein. Insbesondere