Ergonomisch

Was steckt hinter dem Geierhals?

Hast du schon einmal vom Geierhals gehört? Der Begriff ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für ein häufig auftretendes Problem im Nacken- und Schulterbereich, das durch übermäßige Bildschirmnutzung und eine schlechte Haltung

Tipps für einen ergonomischen Arbeitsplatz

Was ist Ergonomie? Das Wort Ergonomie stammt aus dem griechischen und ist zusammengesetzt aus den beiden Wörtern ergon (Arbeit) und nomos (Gesetz, Regel). Kurz erklärt beschreibt Ergonomie die optimale wechselseitige

Heben & Tragen ohne Schaden

Du kommst schwer beladen mit vollen Einkaufstaschen nach einem langen Arbeitstag nach Hause? Dein Rücken schmerzt, Du weißt aber nicht, woran es liegt? Falsches Heben und Tragen im Alltag und