Aktive Pausen: Warum Bewegung in den Pausen wichtig ist

In der heutigen hektischen Welt, in der sich viele von uns stundenlang im Sitzen wiederfinden, wird die Bedeutung von Bewegung oft unterschätzt. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass

Die Kraft der kreativen Pause

In unserer hektischen und oft stressigen Welt bleibt wenig Raum für kreative Auszeiten. Dabei können gerade diese Momente der Ruhe und des spielerischen Schaffens einen enormen Einfluss auf unseren Ideenreichtum