Was ist „Positive Psychologie“ und welche Vorteile gibt es für das Unternehmen? Die klassische Psychologie orientierte sich jahrzehntelang an den Defiziten eines Menschen. In den vergangenen Jahren rückte jedoch der
Unsere Körperhaltung hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Stimmung. Schlechte Körperhaltung kann dazu führen, dass wir uns müde und antriebslos fühlen, während eine aufrechte Haltung uns Energie und Selbstvertrauen verleihen
Jeder Mensch hat pro Tag etwa 60.000 Gedanken. Diese Gedanken bestimmen, wie wir uns fühlen, wie wir handeln, wie wir die Welt und auch uns selbst wahrnehmen. Es erscheint im
Das Scheitern einer Beziehung, vermasselte Kundengespräche oder gescheiterte Verhandlungen – ob du willst oder nicht: Scheitern und Rückschläge gehören zum Leben dazu. Und das ist auch gut so! Warum das
Eine positive, optimistische Grundstimmung hilft, Stress und Angstgefühle zu reduzieren. Wer positiv denkt, startet zufriedener und glücklicher in den Tag und lebt obendrein länger. Positives Denken und Optimismus liegen genau
Auf ein Neues. Mittendrin im Januar. Schmuddelwetter, dunkle Morgenstunden und Tagesenden. Der Jahresanfang ist anstrengend und nicht selten werden schlechte Stimmung, gesteigerter Appetit und ein erhöhtes Schlafbedürfnis zu lästigen Begleitern