Tag der Rückengesundheit

Hattest du schon mal Rückenschmerzen? Vermutlich ja, denn in der heutigen Gesellschaft sind Rückenprobleme zur Volkskrankheit Nr. 1 geworden. Kaum jemand kennt ihn nicht, den lästigen Rückenschmerz. Einige haben andauernd

Must-Do Übungen bei sitzenden Tätigkeiten

Deutschland sitzt unglaublich viel. Ob am Schreibtisch, in der Uni, zu Hause oder im Auto – viele von uns sitzen den ganzen Tag lang. Auf Dauer kann das für Rückenschmerzen,