Was steckt hinter dem Kreatin-Hype?
In der Welt der Sporternährung gibt es Trends, die kommen und gehen. Aber einer hat sich über die Jahre hinweg konstant gehalten – der Kreatin-Hype. Was steckt wirklich hinter diesem
Trend
Waldbaden
Die schönen und entspannenden Grün- und Brauntöne, der Duft von Tannennadeln, das Zwitschern der Vögel oder das Rauschen des Windes durch die Blätter – ein Spaziergang im Wald hält für
Sommertrend Stand Up Paddling
Der Sommer ist da! Zumindest mehr oder weniger … Dennoch ist jetzt die Zeit für Sommersportarten. DIE Trendsportart der letzten Jahre ist SUP – Stand-Up-Paddling. SUP ist eine Wassersportart, bei
Dance it out – Glücklich durch Tanzen?
In stressigen Situationen, bei Liebeskummer oder bei schlechter Laune: Musik dient uns als erste Hilfe und hebt sofort unsere Stimmung. Wenn wir uns dann noch zu der Musik bewegen, wandeln