Laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) verhalten sich Männer im Alltag oft weniger gesundheitsbewusst als Frauen. Männer nehmen seltener an Angeboten zur Gesundheitsförderung teil und auch die Ernährung ist laut Angaben der BzgA oft ungesünder. Es zeigt sich, dass Männer einen eher weniger achtsamen und aufmerksamen Umgang mit dem eigenen Körper haben und das begünstigt die Bereitschaft, Risiken einzugehen. Doch warum sind Männer “Vorsorgemuffel”? Jens Lönneker, Geschäftsführer eines Marktforschungsinstituts in Köln, teilt seine Erfahrung und sagt: „Viele Männer seien nicht gewohnt, über ihre Befindlichkeit zu reden – schon gar nicht über Krankheiten, die ihre Männlichkeit infrage stellen. Auch deshalb scheuten sie den Arztbesuch.“ In diesem Beitrag wollen wir dir einen Überblick über die gesundheitlichen Risiken der Männerwelt geben.
Doch welchen gesundheitlichen Risiken sind Männer am häufigsten ausgesetzt?
Auch hierzu liefert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung Antworten. Wir geben dir einen Überblick, wie es um die Männerwelt in Deutschland steht im Hinblick auf die gesundheitlichen Risiken und Erkrankungen:
Übergewicht und Adipositas
- Fast zwei Drittel (61,6 Prozent) der Männer sind übergewichtig. Von Übergewicht spricht man ab einem Body-Mass-Index (BMI) von über 25 kg/m². Damit liegen die Männer um fast 15 Prozent über dem Wert der Frauen. Von Adipositas (BMI ≥ 30 kg/m²) sind 18,3 Prozent der männlichen Bevölkerung betroffen.
Alkoholkonsum
- Der risikoarme Alkoholkonsum der Männer liegt bei maximal 24 g pro Tag. Das entspricht etwa 0,25 l Wein oder 0,5 l Bier. Bei größeren Mengen spricht man bereits von riskantem Alkoholkonsum.
- Fast 85 Prozent der Deutschen, berichten keinen oder in risikoarmen Mengen Alkohol zu trinken.
- Einen gesundheitlich riskanten Alkoholkonsum weisen nach Selbstangaben 12,4 Prozent der Männer in Deutschland auf. Bei den Frauen lag der Prozentwert bei 12,8.
Zigarettenkonsum
- Insgesamt rauchen 23,4 Prozent der Bevölkerung in Deutschland: Davon sind 26,4 Prozent Männer und 20,2 Prozent Frauen.
Psychische Erkrankungen
- Insgesamt 69,9 Prozent der Männer schätzen ihren allgemeinen Gesundheitszustand als gut oder sehr gut ein.
- 8 Prozent der deutschen Männer geben an, sich seelisch belastet zu fühlen. Frauen machten hier einen Anteil von 13 Prozent aus.
- 6,3 Prozent der Männer in Deutschland berichten, dass bei ihnen innerhalb der letzten 12 Monate eine Depression oder depressive Verstimmung diagnostiziert wurde. Am häufigsten betroffen sind nach eigenen Angaben, die Gruppe der 45- bis 65-jährigen Männer.
- Weniger Männer (3,3 Prozent) als Frauen (5,2 Prozent) in Deutschland geben an, jemals in ihrem Leben von einem Burn-Out-Syndrom betroffen gewesen zu sein.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- In Deutschland sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache: Rund 157.282 Männer versterben jährlich an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
- Zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehört Bluthochdruck (Hypertonie). Rund ein Drittel (32,8 Prozent) der Männer in Deutschland gibt an, in den letzten 12 Monaten von Bluthochdruck betroffen gewesen zu sein.
Kleiner Hinweis: Weitere beeinflussbare Risikofaktoren, die eine Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen, sind Fettstoffwechselstörungen, Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) sowie Zigarettenkonsum, mangelnde körperliche Bewegung und starkes Übergewicht.
Krebserkrankungen
- Insgesamt erkranken in Deutschland etwas mehr Männer als Frauen an Krebs: So liegt die Zahl der jährlichen Krebs-Neuerkrankungen für Männer bei etwa 258.520 und für Frauen bei 233.570.
- Die häufigste Krebserkrankung bei Männern ist Prostatakrebs, gefolgt von Lungenkrebs und Darmkrebs.
- Krebs ist insgesamt die zweithäufigste Todesursache in Deutschland: Rund 128.749 Männer und 109.596 Frauen versterben an bösartigen Neubildungen.
Weitere Themen, mit denen man(n) sich in der Regel erst dann befasst, wenn sich Beschwerden bemerkbar machen, wollen wir in weiteren Blogbeiträgen beleuchten und näher auf einzelne Krankheitsbilder der Männerwelt eingehen.
Deine heutige Tagesaufgabe:
Sorge für deine Gesundheit, indem du eine Liste mit wichtigen Arztterminen machst.
Unser Health Fact: Mit regelmäßigen Arztbesuchen und der Durchführung von medizinischen Vorsorgeuntersuchungen, kannst du aktiv etwas für deine Gesundheit tun mit dem Ziel Krankheiten zu verhüten.
Deine Checkliste zum Abhaken: