Die Bedeutung von Krafttraining

Sicherlich hast du bereits von den zahlreichen Vorteilen des Krafttrainings gehört. Aber wusstest du auch, dass es weit mehr als nur um das Aussehen geht? In diesem Blogbeitrag möchten wir

Alles rund um unser Gewicht

Viele Menschen hadern immer wieder mit scheinbar überflüssigen Pfunden – andere hätten lieber etwas mehr auf den Rippen. Doch was sagt das Gewicht wirklich über uns aus und wie stark