Was steckt wirklich hinter Resilienz?
Resilienz – ein neues Trendwort unserer Zeit. Doch was genau bedeutet es eigentlich resilient zu sein? Oftmals wird Resilienz mit dem Bild eines Stehaufmännchens verbunden. Aber eine hohe Resilienz geht
Resilienz
Dein Jahresrückblick: Resilienz
Weiter geht’s – heute lernst du wie du deine Resilienz, die mentale Superkraft, stärken kannst. Kleiner Reminder: Um die Qualität des Gesundheitsblogs sicherzustellen und sogar weiterzuentwickeln, sind wir auf dein
Innere Abgrenzung: Wie du es schaffst, Nein zu sagen
Jede/-r kennt es: Man nimmt eine zusätzliche Aufgabe an, obwohl sich die Papiere schon auf dem Schreibtisch stapeln, man nimmt die Geburtstagseinladung eines Bekannten an, obwohl man eigentlich dringend Ruhe
Feeling blue: Lass’ uns über Depressionen sprechen
Wie viele Menschen leiden eigentlich an Depressionen? Welche Formen der Depression gibt es und wie lässt sich eine Depression frühzeitig erkennen? Der Juli steht ganz unter der Stärkung unserer mentalen
Juli-Special: “Resilienz – Dein mentales Immunsystem”
Dein mentales Immunsystem – was soll das sein? So ungefähr kann Resilienz beschrieben werden. Denn Resilienz bezeichnet Widerstandsfähigkeit und gilt als DIE mentale Superkraft, um Belastungen, Krisen & Co. gesund