Adventskalender – Türchen 18
Dieses Gewinnspiel dreht sich um ein beliebtes Weihnachtsgetränk. Mach mit und du hast die Chance auf einen kleinen Gewinn.
Gesundheit & Lifestyle
Adventskalender – Türchen 17
Dein Dessert zu Weihnachten – Unser Rezeptvorschlag. Guten Appetit! Aus dem Glas: Himbeer-Bananen-Dessert mit Spekulatius Zutaten für 6 Portionen ¾ Vanilleschote 450 g Himbeeren 1 Banane 1 ½ EL Zitronensaft 3 EL Honig …
Adventskalender – Türchen 16
Das heutige 1-Minute-Workout: Wir machen Becken-Lifts. Mach mit und halte 60 Sekunden durch!
Adventskalender – Türchen 15
Ein weiteres Gewinnspiel wartet auf dich: Mach’ mit und beantworte die Adventsfrage richtig – Viel Glück!
Adventskalender – Türchen 14
Heute wartet ein leckeres Rezept auf dich – Wie wäre es mit dieser leckeren Vorspeise an Weihnachten? Süßkartoffel-Taler mit Ziegenkäse-Dip Zutaten für 6 Portionen 400 g Süßkartoffeln (1 längliche Süßkartoffel) 1 TL Olivenöl …
Adventskalender – Türchen 11
Heute hast du wieder die Chance auf einen kleinen Gewinn. Mach mit und stelle dich der Adventsfrage:
Adventskalender – Türchen 10
Hinter diesem Türchen haben wir drei leckere Punsch-Rezepte für dich und die ganze Familie: Rezept #1 Der Klassiker ohne Schuss Zutaten 3 Teebeutel Früchtetee 500 ml trüber Apfelsaft 500 ml …
Adventskalender – Türchen 9
Beim heutigen 1-Minute-Workout machen wir: Squats. Halte durch!
Adventskalender – Türchen 8
Heute wird dein vorweihnachtliches Wissen wieder auf die Probe gestellt: Mach’ mit und habe die Chance auf einen kleinen Preis. Wir wünschen viel Glück!
Adventskalender – Türchen 7
Schlemmen in der Weihnachtszeit Schon seit Oktober stehen sie in den Regalen der Supermärkte und Drogerien: Die süßen Verlockungen der Vorweihnachtszeit. Ob Lebkuchen, Schokoladennikoläuse oder Marzipangebäck – es fällt oft …
Adventskalender – Türchen 4
Heute gibt es wieder etwas zu gewinnen. Wie das funktioniert? Beantworte einfach die Frage unter dem Video richtig, gib deine Kontakteten ein und mit ein bisschen Glück, wirst du aus …
Adventskalender – Türchen 3
Heute haben wir ein leckeres Rezept für dich. Auf den Weihnachtsteller kommen gesunde Spekulatius – für die ganze Familie. Zutaten 125 g Buchweizenmehl (glutenfrei) 50 g Haferflocken (glutenfrei) 50 g …
Adventskalender – Türchen 2
Hinter diesem Türchen steckt ein 1-Minuten-Workout für dich. Wir lassen die Plank-Challenge nochmal aufleben und stellen uns erneut der Ganzkörperübung. Flo macht’s vor – halte auch du die Plank für …
Adventskalender – Türchen 1
Mache beim weihnachtlichen Gewinnspiel mit und habe die Chance auf einen kleinen Preis. Beantworte dazu einfach die Frage richtig, gib deinen Namen und eine gültige E-Mail Adresse ein. Der glückliche …
Die schönsten Hygge-Momente aus dem November
Es ist Ende November und somit endet heute die Hygge-Challenge auf deinem Gesundheitsblog. Die dänische Lebensphilosophie „Hygge“ hat hoffentlich etwas Ruhe und Gelassenheit in deinen (Arbeits)Alltag gebracht und dich mit …
Glück aus dem Glas
Hast du schon mal von Marmeladenglas-Momenten gehört? Das sind die Augenblicke, die so schön sind, dass du sie einfangen und für immer behalten möchtest. So werden die positiven Erinnerungen „konserviert“ …
Glücklich sein durch Hilfsbereitschaft
Die aktuelle Situation verlangt uns so einiges ab. Doch sie bringt auch Gutes zum Vorschein: Solidarität, Hilfsbereitschaft und Empathie sind positive Auswirkungen der Corona-Pandemie und gerade jetzt enorm wichtig. Die …
Hygge für die Sinne
Während der Hygge-Challenge darf natürlich auch ein einfaches und gleichzeitig wohltuendes „DIY: Do It Yourself“ nicht fehlen. Wer es es sich Zuhause so richtig hyggelig machen oder etwas von der …
Zeit für Auszeit: Sauna und Wellness
Das Schmuddelwetter lädt perfekt dazu ein: zu einem entspannten Wellness-Tag. Ein Tag mit Sauna und Wellness verspricht eine gesunde Auszeit voller Entspannung für Körper und Seele. Neben Arbeitsalltag und familiären …
Bio-Rhythmus: Wie stelle ich meine innere Uhr auf Winterzeit um?
Die Zeitumstellung fällt dir jedes Jahr aufs Neue schwer und du wirst durch Müdigkeit geplagt? Wir zeigen dir, woran das liegt und was du auch jetzt noch tun kannst, um …