Was tun gegen innere Unruhe?
In unserer hektischen Welt ist es nicht ungewöhnlich, von Zeit zu Zeit innere Unruhe zu verspüren. Dieses Gefühl kann verschiedene Ursachen haben, die von emotionaler Belastung bis hin zu bevorstehenden
emotional
Woran erkennt man eine emotionale Abhängigkeit?
Emotionale Unabhängigkeit ist ein entscheidender Bestandteil eines gesunden emotionalen Lebens. Oftmals schleicht sich jedoch eine emotionale Abhängigkeit unbemerkt in unser Leben ein. Wie erkennst du also, ob du in einer
Was bedeutet Gaslighting?
Ein Thema, das vielleicht nicht sofort mit Gesundheit in Verbindung gebracht wird, aber dennoch einen erheblichen Einfluss auf unser emotionales Wohlbefinden hat: Gaslighting. Es ist wichtig, sich der Bedeutung dieses
Schon mal von emotionaler Intelligenz gehört?
Um 1990 herum haben die Wissenschaftler Mayer und Salovey das Pendant zum IQ (Intelligenzquotient) definiert – den EQ (emotionaler Quotient bzw. emotionale Intelligenz). Vielleicht bist du schon mal über den
Welttag Sexuelle Gesundheit- was verbirgt sich dahinter?
Beim Thema Gesundheit denken wir im ersten Moment meist an das Vermeiden oder de Schutz vor Infektionskrankheiten, Kreislauferkrankungen, Stoffwechselproblemen, psychische Störungen oder Ähnlichem. In dunklen Momenten oder zu gegebenen Anlässen