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Yoga für Männer: Warum Yoga nicht nur für Frauen ist

Yoga ist eine Praxis, die seit Jahrtausenden praktiziert wird und in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen hat. Während Yoga einst von Männern für Männer entwickelt wurde, hat

Was steckt eigentlich hinter dem Begriff Ayurveda?

Dem Begriff „Ayurveda“ sind wir alle schon einmal begegnet. Die meisten denken, wenn sie das Wort hören, vielleicht an Alternativmedizin, Pflanzenheilkunde und Indien. Doch was genau steckt eigentlich hinter diesem

Yoga – Sonnengruß

Vom Sonnengruß als dem Yoga-Klassiker hat heute wohl schon fast jeder einmal gehört. Aber was genau hat es damit überhaupt auf sich? Warum ist er so beliebt und was genau