Am 21. April 2024 feiern wir den Tag der Erde, eine Gelegenheit, um über unsere Ernährungsgewohnheiten nachzudenken und wie sie unsere Gesundheit und die Umwelt beeinflussen. Eine Ernährungsweise, die in
Das Mindset, d.h. unsere Denkweise, unsere Überzeugungen und unsere Einstellung, kann einen starken Einfluss auf die Longevity haben. Darunter wird die Langlebigkeit bzw. Lebensdauer eines Menschen verstanden. Der Grund dafür
Die Haut ist das größte Sinnesorgan des Körpers und erfüllt eine Reihe an lebenswichtigen Funktionen. Eine gesunde Haut ist daher nicht nur aus ästhetischer Sicht wichtig, sondern sorgt vielmehr für
Unsere Augen spielen eine wichtige Rolle in unserem alltäglichen Leben. Egal ob für die Arbeit am Bildschirm, zum Lesen, zum Erkunden oder zum Bewegen – unsere Augen sind ständig im
Kaffee ist das beliebteste Getränk der Deutschen. Laut des Deutschen Kaffeeverbands ist unser Konsum in den letzten Jahren kontinuierlich gestiegen. Derzeit liegt er durchschnittlich bei vier Tassen pro Tag. Ob
Die Anforderungen an Arbeitnehmende steigen stetig und der Druck, Leistung zu bringen, ist groß. Umso wichtiger ist es einen Blick auf unsere Gesundheit und Arbeitsfähigkeit zu werfen. Doch was genau
Bewegungsspiele machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch die Gesundheit der ganzen Familie. Hier sind einige spannende und innovative Ideen, die euch helfen, aktiv zu bleiben und gleichzeitig als Familie
Alkoholismus im Alter, auch als Altersalkoholismus oder Seniorenalkoholismus bezeichnet, ist ein ernstes Gesundheitsproblem, das oft übersehen wird. Es gibt verschiedene Gründe für Alkoholismus im Alter, und die Auswirkungen können besonders
Die Gesundheit der Familie ist von unschätzbarem Wert. Sie geht über individuelle Gesundheitsaspekte hinaus und erstreckt sich auf das Wohl der ganzen Familie. Wenn die ganze Familie ein gemeinsames Ziel
Anlässlich des morgigen „World Mental Health Day“ (Welttag für psychische Gesundheit), der dieses Jahr unter dem Motto „ Our minds, our rights” steht, möchten wir aufmerksam über psychische Erkrankungen machen. „It’s
Im hektischen Arbeitsalltag ist es oft eine Herausforderung, auf die eigene Gesundheit zu achten. Langes Sitzen und ein eingeschränkter Bewegungsspielraum können zu körperlichen Beschwerden führen. Doch es gibt einfache und
Für unsere Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Obst und Gemüse essentiell. Aber was bedeutet der Begriff „verarbeitet“ in diesem Kontext eigentlich? Und wie wirken sich
Ein Feierabendbier mit den Kolleg:innen, ein Schnäpschen zur Verdauung oder ein Glas Rotwein zum Abendessen – vielen Menschen ist gar nicht bewusst, wie häufig und wie viel Alkohol sie konsumieren.
Ein gesundes Gewicht zu erreichen und langfristig zu halten, ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Während es viele verschiedene Ansätze gibt, um Gewicht zu verlieren, ist regelmäßige körperliche Aktivität
In der heutigen Zeit sind wir mit unzähligen Informationen über Gesundheit und Wohlbefinden konfrontiert. Doch nicht alle Ratschläge und Empfehlungen, die uns begegnen, basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Viele Gesundheitsmythen halten
Ein Buch in den Händen zu halten und in eine andere Welt einzutauchen, kann eine wunderbare Erfahrung sein. Lesen ist jedoch nicht nur eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung, sondern hat auch nachweislich
Wir alle wollen eine gesunde und strahlende Haut haben, aber manchmal ist es schwer zu wissen, wo man anfangen soll. Hier sind einige grundlegende Informationen und Tipps, die dir helfen
Hattest du schon mal Rückenschmerzen? Vermutlich ja, denn in der heutigen Gesellschaft sind Rückenprobleme zur Volkskrankheit Nr. 1 geworden. Kaum jemand kennt ihn nicht, den lästigen Rückenschmerz. Einige haben andauernd
Du fragst dich vielleicht, warum immer mehr Menschen sich dafür entscheiden, auf tierische Produkte zu verzichten und stattdessen auf pflanzliche Lebensmittel setzen. Der Trend zum Veganismus hat in den letzten
Wer Vollzeit arbeitet, verbringt die meiste Zeit unter der Woche auf der Arbeit. Ein Ort, an dem wir uns wohlfühlen sollten und die Chance haben unsere Stärken und Interessen auszuleben.