Hausmittel bei Erkältungskrankheiten

Altbekannte Hausmittel können bei Erkältungskrankheiten oft bereits zur Linderung der Symptome beitragen, auch wenn sie die Ursache nicht direkt bekämpfen können und in der Form keine Medikamente sind. Einige bewährte

Der richtige Umgang mit abgelaufenen Arzneimitteln

Arzneimittel spielen eine entscheidende Rolle in unserer Gesundheitsversorgung. Sie können Schmerzen lindern, Krankheiten behandeln und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Doch was passiert, wenn das Verfallsdatum auf der Verpackung erreicht ist?

Die Effekte von Alkohol

Alkohol wird in unserer Gesellschaft schon seit vielen Jahrhunderten, wenn nicht sogar schon seit Jahrtausenden komplett normalisiert und dient als Genussmittel. Der Verzicht auf Alkohol wird gesellschaftlich häufig sogar kritischer

Atemtechniken und ihre Wirkung

Wir atmen täglich rund 25 000-mal, vollkommen automatisch und selbstständig. Atmen ist das Erste, was wir tun, wenn wir geboren werden, und das Letzte, wenn wir sterben. Trotzdem atmen viele Menschen

Waldbaden

Die schönen und entspannenden Grün- und Brauntöne, der Duft von Tannennadeln, das Zwitschern der Vögel oder das Rauschen des Windes durch die Blätter – ein Spaziergang im Wald hält für

Die wohltuende Wirkung von Tee

Unter Entspannung und Wohltun, beispielsweise nach einem stressigen Arbeitstag, versteht jeder etwas anderes. Für manche ist es ein gemütlicher Spaziergang durch die Natur, für andere eine Runde Yoga. Wieder andere

Kinesiotaping – was steckt dahinter?

Wir alle haben die bunten Klebestreifen schon gesehen oder selbst auf der Haut gespürt. Die farbenfrohen Bänder wurden vor allem bekannt, als Profi-Sportler*innen in den Fußball-Meisterschaften oder bei der Olympiade

Kräuter und ihre Wirkung

In der Küche kommen Kräuter in einer Vielzahl von Gerichten zum Einsatz und erfreuen dadurch Hobby-Köche und Genussmenschen gleichermaßen durch ihren abwechslungsreichen und intensiven Geschmack. Auch im Wasser oder anderen