Die festliche Jahreszeit steht vor der Tür und damit leckeres Essen, Weihnachtsbaumkauf und Geschenkechaos. Während wir uns auf die gemütlichen Feierlichkeiten vorbereiten, wollen wir aber auch unsere Umwelt nicht vergessen. …
Im Winter ist es immer kalt und dunkel, und das vermiest dir manchmal die Laune? Nicht mit uns! Auch diese Jahreszeit bietet zahlreiche Möglichkeiten für schöne Aktivitäten. Welche Punkte auf …
Alkoholismus im Alter, auch als Altersalkoholismus oder Seniorenalkoholismus bezeichnet, ist ein ernstes Gesundheitsproblem, das oft übersehen wird. Es gibt verschiedene Gründe für Alkoholismus im Alter, und die Auswirkungen können besonders …
Das Internet ist zu einer normalen Anlaufstelle für die Suche nach Antworten auf Gesundheitsfragen geworden. Macht sich eine Krankheit bemerkbar, ist das Internet heute oft der erste Ansprechpartner. Bei diesem …
Der Winter steht vor der Tür und damit auch die Herausforderung, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Keine Sorge, wir haben einige wirksame Tipps, um dein Immunsystem in Topform …
Wusstest du, dass jedes sechste Kind in Deutschland übergewichtig ist? Bereits im Kindesalter können Übergewicht und Adipositas die Gesundheit beeinträchtigen und bis ins Erwachsenenalter negative gesundheitliche Folgen mit sich bringen. …
Die Adventszeit steht vor der Tür – eine Zeit voller Magie, Gemütlichkeit und Vorfreude auf das Weihnachtsfest. Es ist die perfekte Zeit, um bewusst Momente zu genießen und Erinnerungen zu …
In Peelings, Gesichtsmasken und Pflegecremes aus der Drogerie finden sich in der Regel lange Inhaltslisten mit komplizierten Stoffen, die die Haut austrocknen und müde machen können. Dabei liebt unsere Haut …
Ob kleine oder große, langfristige oder kurzfristige – wir alle verfolgen verschiedene Ziele, die wir gerne erreichen möchten. Ziele können sich positiv auf unsere Leistungsfähigkeit auswirken, verschaffen uns Orientierung und …
PMS – Das klingt für viele Frauen wie ein Schimpfwort. Doch es steht für “Prämenstruelles Syndrom” und betrifft Millionen von Frauen auf der ganzen Welt. Aber was genau ist PMS …
Die Gesundheit der Familie ist von unschätzbarem Wert. Sie geht über individuelle Gesundheitsaspekte hinaus und erstreckt sich auf das Wohl der ganzen Familie. Wenn die ganze Familie ein gemeinsames Ziel …
Proteine, auch bekannt als Eiweiße, sind nicht nur eine einfache Komponente unserer Ernährung, sondern sie bilden das Grundgerüst des Lebens. Diese mächtigen Moleküle übernehmen lebenswichtige Funktionen im menschlichen Körper und …
Schichtarbeit ist in vielen Branchen und Berufen heutzutage unvermeidlich. Ob in der Pflege, im Einzelhandel oder in der Produktion – die Arbeit rund um die Uhr ist oft notwendig, um …
Der Herbst ist da und mit ihm kommen die wunderschönen Veränderungen und Farben der Natur und eine ganz besondere Atmosphäre. Um diese Saison in vollen Zügen zu genießen, haben wir …
Schlaf übernimmt eine wichtige Funktion für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch Schnarchen kann unseren Schlaf erheblich beeinträchtigen. In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum Schnarchen nicht nur den Menschen um …
Arzneimittel spielen eine entscheidende Rolle in unserer Gesundheitsversorgung. Sie können Schmerzen lindern, Krankheiten behandeln und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Doch was passiert, wenn das Verfallsdatum auf der Verpackung erreicht ist? …
Die Verdauung ist ein lebenswichtiger Prozess in unserem Körper, der oft unterschätzt und ignoriert wird – bis Probleme auftreten. Eine gesunde Verdauung ist jedoch entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere …
Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, ist schön und soziale Kontakte sind wichtig für unsere mentale Gesundheit. Quality-Time mit Freund:innen und Familie tut unserer Seele gut, lässt uns abschalten und …
In der heutigen Zeit ist der Begriff Meditation allgegenwärtig und vermutlich hat ihn jede:r schon einmal gehört. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Konzept? Meditation ist eine Form der …
Du kommst aus dem Urlaub oder von einer aufregenden Reise zurück und anstelle von positiver Stimmung und Erholung machen sich eine gewisse Leere, Motivationslosigkeit und Erschöpfung in dir breit? Dir …